Granola sain et sans gluten

Type de plat
Sucrée
Publié par
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Temps de préparation
10 mn
Temps de cuisson
30 mn
Difficulté
Facile
Portions
2 Personne
Note
150 g
millet cru
150 g
flocons d’avoine
40 g
amandes
40 g
noix de cajou
50 g
graines de courge
50 g
graines de tournesol
50 g
graines de lin
1 c. à c
vanille en poudre
50 g
Sirop d’agave
1 c. à s
huile de coco
10 cl
lait végétal
Granola sain et sans gluten

Quoi manger au petit dej ?

Cette question, on se la pose tous, plutôt que d'acheter vos céréales en supermarchés, qui sont raffinée et bourrées de sucre, faites vos mélanges vous même !! Votre corps vous diras merci.

  1. Faire préchauffer votre four à 180°C.
  2. Bien mélanger dans un saladier tous les ingrédients secs.
  3. Ajouter ensuite l’eau et le sirop d’agave, bien mélanger pour que les ingrédients se collent entre eux.
  4. Étaler ce mélange en couche uniforme sur la plaque de cuisson (recouverte d’un papier sulfurisé ou d’une feuille en silicone).
  5. Enfourner pour 30 minutes et ne pas oublier de remuer le mélange toutes les 10 minutes.
  6. Laisser refroidir, mettre en bocaux et déguster comme bon vous semble : petit déjeuner, collation, sur des fruits ou dans un yaourt.

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